Een Tragersessie bestaat uit verschillende delen: een actief deel waarin je wordt begeleid in het bewust ervaren van beweging, het voelen van het effect van de zwaartekracht en de uitwerking van rust tussen bewegingen in. Een deel op de massagetafel waarin ritmische bewegingen en zachte aanrakingen maken dat je lichaam zich diep ontspant.
Deze invoelende benadering nodigt je uit om spanningen los te laten. Zo ervaar je direct hoe het lichter, vrijer en makkelijker kan.
Tot slot een afrondend deel waarbij je het verschil voor en na de behandeling merkt als je naast de tafel staat, hierbij krijg je tips hoe je een en ander kunt integreren.