Dit bestaat uit een combinatie van yoga-strekkingen en drukpuntmassage en is veel dynamischer dan een reguliere westerse massage.
Je wordt door de masseur gerekt en gestrekt en tegelijkertijd gemasseerd.
Omdat jij zelf niets hoeft te doen kun je de yoga-strekkingen in een diepe meditatieve ontspannenheid ervaren.
Hierdoor verbetert de doorbloeding en worden afvalstoffen versneld afgevoerd. Pijn vermindert of verdwijnt, de flexibiliteit van spieren en gewrichten neemt toe en je houding verbetert.
Je draagt makkelijk zittende katoenen kleding en je ligt op een zachte matras op de grond. Er wordt geen olie bij deze massage gebruikt.